Formations continues
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Intégration du développement aérobie dans les pratiques de type anaérobie (6 juillet 2012)
Objectifs
Etre capable d'intégrer et d'optimiser le développement aérobie dans la préparation à une discipline spécifique
- Connaître les fondamentaux physiologiques propres à la filière aérobie
- Etre en mesure d'évaluer le potentiel aérobie des sujets sportifs
- Elaborer des contenus d'entraînement adaptés en volume et en intensité
- Etre capable d'optimiser la planification du développement aérobie
Contenus :
- Bioénergétique
- Caractéristiques et spécificités physiologiques des Activités Physiques et Sportives
- Pertinence et intérêts du développement aérobie dans les disciplines à dominante anaérobie
- Intégration et répartition du travail aérobie dans la charge globale d'entraînement
- Modalités pour des séances adaptées et approches spécifiques
Public concerné :
- Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, diplôme fédéral
- Ou être confirmé dans le suivi et la préparation des sportifs
Intervenant : Christopher Paul MORRISSEY
- Préparateur physique et entraîneur de sportifs de haut niveau
- Auteur du livre: "L'entraînement en altitude: Gestion de stage pour la perfomance sportive"
Date : Vendredi 6 juillet 2012 (7h)
Tarif : 290 €
Prise en charge possible par l'OPCA de votre employeur dans le cadre du plan de formation