Instructeur (4 jours)
élaborez vos propres cours de Yoga !
Intervenante : Audrey BEROUD
- BEES EGDA
- BEES APPT
- professeur de danse jazz , danseuse professionnelle
- coach sport santé / luxopuncture / massage bien être / diététique sportive
- professeur de Yoga Dynamique
Objectifs :
- Comprendre le classement des postures, leurs bienfaits,
- Savoir élaborer son propre cours de Vinyasa Yoga selon public concerné.
Contenu :
Les Asanas :
- Les salutations soleil 1 et 2 et salutation lune 1 et 2
- Enchainement postures : debout, assis, équilibre, sur le dos et le ventre, en flexion arrière et avant, inversées, en torsion.
- les mouvements de liaison : demi Vinyasa
Pranayama :
- Respiration complète, Samavritti , Retention , Kapalabathi , Bastrika .
- Les outils de concentration :
- Les Bandhas, le Dishtri, Ujjay
Philosophie :
A partir des Yoga Sutra de Patanjali, et les 4 derniers Piliers du Yogas
Public concernés:
- BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps
- Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.
- Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.
Prérequis:
Module accessible seulement après avoir validé le module de formation « YOGA L'initial Vinyasa et le YOGA CONFIRMÉ »
Modalités pédagogiques et d'évaluation :
- Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
- Support pédagogique remis au stagiaire
- QCM : 20mn
- Pratique : 15mn et 10mn de retour personnel et collectif.
- Elaborer un enchainement de 5 Postures de Vinyasa Yoga pour un cour, deux niveaux au choix : débutant, intermédiaire, avancé.
- Un cours à l’oral, l’autre en guidage avec ajustement et adaptation.
- Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Modalités d'inscription et délais d'accès :
Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.
Coût de la formation:
- Tarif de la formation Yoga Instructeur: 1160€
- Tarif réduit en cas d'auto-financement: 754€ (facilité de paiement possible)
Volume horaire :
28 heures de formation
Durée :
4 jours
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION
Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.