Formation Nutrition des Sports d'Endurance et Ultra-Endurance (2 jours)
Sports d'endurance : Quels conseils nutritifs dispenser à vos athlètes ? Quels sont les spécificités liées à l'activité ?
Intervenant : Michel MARTINO
- Diplôme Universitaire de Nutrition du Sportif (Faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière à Paris)
- Diplôme Universitaire de prévention et lutte contre le dopage (Université Paris-sud, faculté de pharmacie, Chatenay-Malabry)
- BTS Diététique
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Objectifs:
- Maîtriser les stratégies nutritionnelles permettant d'optimiser la performance et les effets de l'entraînement en endurance.
Contenu de la formation
- Accueil des participants
- Le socle, Nutrition & Santé
- Apports nutritionnels conseillés pour le sportif d'endurance
- Alimentation du sportif d'endurance
- Ration d'entraînement, ration pré-compétitive, ration compétitive, ration de récupération
- Hydratation et sports d'endurance
- Gestion du timing des prises alimentaires (avant, pendant et après l'effort)
- Le point sur les compléments alimentaires et quelques régimes
- Feed-back et questions diverses
Prérequis / public concerné :
- Titulaire d'un BPJEPS / CQP
- Educateur / Entraineur / Préparateur physique
- Diététicien(ne) diplômé ou non
- Toutes personnes souhaitant se former (non consulter)
Modalités pédagogiques et d'évaluation :
- Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
- Support pédagogique remis au stagiaire
- Alternance entre pratique et théorie
- Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Modalités d'inscription et délais d'accès :
Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.
Coût de la formation :
- 580€ (Tarif de la formation)
- 377€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)
Volume horaire :
14 heures de formation
Durée :
2 jours
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
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