Techniques de coaching: Perte de poids et amélioration de la condition physique (Du 2 au 4 mai 2012) Aix Toulon Nice Avignon Montpellier Lyon Paris Toulouse Nimes

Objectifs :

Connaître et apprendre les méthodes de travail qui favorise la perte de poids et améliore la condition physique.

Contenus

• Méthodes de travail en entraînement fractionné (interval training)
• Alternance de renforcement musculaire intensif en trisets (trois exercices sur une même région du corps) et de travail cardio-vasculaire

Public concerné

• Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport : BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, diplôme fédéral
• Etre en activité professionnelle

Intervenant : Philippe MOLENDI

• Préparateur physique
• BEES HACUMESE 2ème degré
• Formateur au sein de Prépa-Sports, CREPS PACA site d'Aix, Profession Sport 84

Date : Du mercredi 2 au vendredi 4 mai 2012 (21 heures de formation)

Tarif : 850€

Prise en charge possible par l'OPCA de votre employeur dans le cadre du plan de formation.