Maîtrisez la nutrition sportive à Aix-en-Provence avec Prépa-Sports PRO
Vous êtes entraîneur, préparateur physique, ou professionnel de la santé passionné par la performance sportive ? Vous savez que l'alimentation est un pilier de la réussite, au même titre que l'entraînement et la récupération. Pour vous, Prépa-Sports PRO propose trois modules de formation spécialisés en nutrition du sport à Aix-en-Provence. Animées par un expert reconnu, cette formation continue vous donneront les clés pour optimiser la performance de vos athlètes.
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Trois modules de formation nutrition pour trois spécialités
Pour répondre aux besoins spécifiques de chaque discipline, Prépa-Sports PRO a structuré son programme en trois modules distincts de deux jours (14 heures chacun).
1. Nutrition des sports d'endurance et d'ultra-endurance
Ce module est conçu pour les coachs d'athlètes de course à pied, cyclisme, triathlon et autres disciplines d'endurance. Vous apprendrez à :
- Maîtriser les apports nutritionnels spécifiques à ces sports ;
- Gérer la ration d'entraînement, pré-compétitive, compétitive et de récupération ;
- Optimiser l'hydratation et le timing des prises alimentaires ;
- Identifier les compléments alimentaires pertinents.
2. Nutrition des sports collectifs
Ce module aborde les enjeux de la nutrition sportive pour les sports comme le football, le rugby, ou le basket-ball. Vous y découvrirez comment :
- Adapter les stratégies nutritionnelles aux filières énergétiques de ces sports ;
- Gérer les différentes rations (entraînement, pré-compétition, compétition, attente et récupération) ;
- Mieux comprendre la digestion et le timing des repas autour de l'effort ;
- Optimiser l'hydratation des joueurs pour une performance durable.
3. Nutrition des sports de force
Ce module s'adresse aux professionnels du bodybuilding, de l'haltérophilie, de la musculation et autres disciplines de force. Il vous permettra de :
- maitriser les apports nutritionnels pour la prise de masse musculaire ou la perte de masse grasse ;
- gérer les rations pour optimiser la performance et la récupération ;
- comprendre l'impact des compléments alimentaires et des différents régimes sur le développement de la force.
Qui est votre formateur, Michel MARTINO ?
Michel Martino est un diététicien du sport spécialisé et un formateur aguerri. Fort de plus de 25 ans d'expérience, il a travaillé avec de nombreux athlètes de haut niveau au sein de clubs de football prestigieux tels que :
- le PSG ;
- l'Olympique Lyonnais ;
- le Toulouse FC.
Son parcours exceptionnel, allié à ses diplômes universitaires de Nutrition du Sportif et de prévention contre le dopage, fait de lui l'interlocuteur idéal pour transmettre son savoir. Avec Michel Martino, vous bénéficiez d'une expertise terrain et scientifique de premier plan.
Informations pratiques
- Public concerné : Ces formations sont ouvertes aux titulaires d'un BPJEPS/CQP, aux éducateurs, entraîneurs, préparateurs physiques et diététiciens ;
- Pédagogie : Basées sur une approche active et participative, les formations combinent théorie et mise en situation. Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire et un test d'évaluation permet de mesurer la progression ;
- Coût et financement : Le coût de la formation est de 580€ (tarif réduit à 450€ en cas d'auto-financement). Étant certifié QUALIOPI, Prépa-Sports PRO vous permet de solliciter des organismes financeurs (OPCO, FIFPL, AGEFICE, etc.) pour la prise en charge.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, contactez-nous dès maintenant ou téléchargez les documents d'inscription !