Formation Aqua Pilates (1 Jour)
Aqua Pilates : Combiner les principes du Pilates avec les bienfaits de l'eau!
L'Aqua Pilates permet de renforcer les muscles, d'améliorer la flexibilité et de favoriser la relaxation, tout en réduisant l'impact sur les articulations grâce à la flottabilité de l'eau.
Objectifs de la formation :
- Connaître les principes fondamentaux et les exercices de base de la Méthode Pilates
- Connaître les évolutions des méthodes modernes
- Adapter les exercices issus de la Méthode Pilates au milieu aquatique
Intervenante: Céline BAIO
- BPJEPS ES Activités Aquatiques et de la Natation
- CQP ALS AGEE
- Certification Pilates Evolution Débutant, confirmé, avec petit matériel, prénatal
- Certification Pilates Méthode De Gasquet
Contenu de la formation :
- Origines du Pilates et ses évolutions à la lumière des connaissances actuelles en anatomie, biomécanique et physiologie
- Pratique au sol des exercices issus de la méthode pour en comprendre les bénéfices, les postures et les corrections
- Réflexions sur les adaptations nécessaires au milieu aquatique
Public concerné / prérequis :
- Etre titulaire du BEESAN / BP JEPS AAN
Modalités pédagogiques et d'évaluation :
- Cours théorique en salle puis en piscine pour pratique
- Pédagogie active et participative alliant cours théorique et mise en situation pédagogique
- Support pédagogique remis au stagiaire
- Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Modalités d'inscription et délais d'accès :
Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.
Volume horaire :
7 h (9h00-12h00/13h00-17h00)
Durée :
1 jour
Tarifs :
- Tarif de la formation Aqua Pilates : 290€
- Tarif réduit en cas d'auto-financement: 230€ (facilité de paiement possible)
Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation.
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