Yoga Initial VINYASA (4 jours)
Objectif :
Apprendre et acquérir les fondamentaux : respiration, concentration, postures
Le module Initial n'est pas réalisé dans un esprit de transmission des connaissances en tant que professeur
de yoga mais plutôt pour intégrer la pratique, l’adopter, acquérir les
postures, respiration ainsi que sa philosophie.
Contenu de la formation :
- Les différents outils de concentration : bandhas , dishtri , respiration ujjay
- La salutation au soleil 1
- Enchainement de postures : debout, équilibre, assis, sur le dos, inversé.
- Les différentes adaptations possibles sur chaque asana : cale, sangle, mur.
- Respiration complète, avec rétention, Ujjay
- La philosophie : les 8 piliers du yoga
Public concerné :
- BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps
- Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.
Prérequis:
- Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.
Modalités pédagogiques et d'évaluation :
- Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
- Support pédagogique remis au stagiaire
- QCM : 20mn
- Passage Pratique : 15mn :
- Retransmettre auprès d’un public débutant ,5 postures avec adaptation possible.
- Validation par la réussite d’un QCM
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Modalités d'inscription et délais d'accès :
Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.
Intervenante : Audrey BEROUD
- BEES EGDA
- BEES APPT
- Professeur de danse jazz , danseuse professionnelle
- Coach sport santé / luxopuncture / massage bien être / diététique sportive
- Professeur de Yoga Dynamique
Volume horaire : 28 heures de formation
Durée : 4 jours
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION
- Tarif de la formation Yoga Initial VINYASA : 1160€
- Tarif réduit en cas d'auto-financement: 754€ (facilité de paiement possible)
Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.
