Découverte des huiles essentielles et initiation à l'aromathérapie pour accompagner la pratique sportive (1 jour)
Comment utiliser l'aromathérapie dans le sport ?
Intervenante : Edwige CHASSELON
- Diplômée en Sophrologie, Réflexologie, Aromathérapie, Thérapeute en gestion de stress et de la douleur
- Professionnelle spécialisée en U.E.T.D. (Unité d’Évaluation et Traitement de la Douleur)
- Cryothérapeute depuis 2013
- Formatrice en développement personnel et techniques de traitements non médicamenteux.
Objectifs
A l’issue de la formation, les participants seront en capacité de pouvoir :
- Appréhender les principes et les bienfaits de l’aromathérapie
- Identifier les différentes huiles essentielles de base. Les utiliser en accompagnement des besoins
- Reconnaître l’importance de l’olfaction et ses bienfaits pour soulager la douleur, la tension, l’anxiété
- Réaliser des huiles de massage relaxantes afin de faciliter la récupération et stimuler l’épiderme…
- Conseiller une huile particulière suivant les besoins
- Apporter une solution pratique aux demandes du sportif
Contenu de la formation
- Nature, origines et méthodes de fabrication des huiles essentielles
- Découverte des principales huiles essentielles
- Critères de choix et les précautions d’usage des huiles essentielles
- Actions liées à l'activité physique : Stop aux crampes à répétitions ! Gérer l’hydratation, Créer sa boisson de récupération maison; Accompagner l’effort musculaire, Décontracter les muscles, Prévenir les traumas, Soulager les inflammations, Assouplir les articulations.
- Mise en pratique
- Valeurs thérapeutiques des huiles essentielles
- Indications et contre-indications
- Action des huiles essentielles sur les émotions et le mental
Public concerné
Toutes personnes accompagnant des personnes en coaching et/ou en récupération du sportif
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques et d'évaluation
- Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
- Support pédagogique remis au stagiaire
- Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Modalités d'inscription et délais d'accès
Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.
Coût de la formation
- 290€
- 189€ (tarif en autofinancement, échelonnement possible)
Volume horaire
7 heures de formation
Durée
1 jour
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION
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