obtenez la brochure
nous appeler
informations

Méthode Pilates (5 modules)

Formez-vous à la méthode Pilates, pour débutant comme confirmé !

Prochaines dates des formations 2024 :

  • Pilates Evolution Débutant : 14 et 15 septembre 2024
  • Pilates Évolution Niveau Confirmé : 12 et 13 octobre 2024
  • Pilates Petit matériel : 4 et 5 mai 2024 / 30 novembre et 1er décembre 2024
  • Pilates Prénatal : 05 Octobre 2024
  • Pilates sénior : 12 Octobre 2024

Formation Pilates Évolution Niveau DÉBUTANT (2 jours)

PILATES EVOLUTION DéBUTANT

Intervenante : Jessica GUILLEN

  • Formatrice Pilates et pédagogie Fitness
  • Professeur de Fitness et de Hip-Hop
  • BEES Métiers de la Forme
  • Championne de France d'Aérobic Artistique
  • Coach équipe féminine de Hip-Hop




Objectifs de la formation

À l'issue de ce stage vous serez capable de :

  • Connaitre l'activité Pilates par la pratique
  • Définir l’apprentissage des 17 mouvements de base au sol
  • Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.


Contenu de la formation

JOUR 1 :
  • Accueil des participants
  • Introduction et objectifs de la formation
  • Historique du Pilates et principes de base de la méthode
  • Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d’enseigner la méthode
  • Cours de Pilates 1 heure
  • Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
  • Apprendre à construire un cours Pilates
  • Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
  • Mise en situation d’enseignement des stagiaires

JOUR 2 :

  • Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
  • Reprise des 17 mouvements de bases
  • Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
  • Apprendre à construire un cours (suite)
  • Mise en situation d’enseignement des stagiaires
  • Feedback et questions sur les deux jours de formation
  • Remise des attestations de fin de formation


Public concerné / prérequis :

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral


Organisation de la formation

- VOLUME HORAIRE : 14h de formation
- DUREE : 2 jours
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)


TARIFS DE LA FORMATION

  • 580€ (Tarif de la formation Pilates Évolution Niveau Débutant)
  • 377€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


MODALITES PREPA-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.


Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.

Je suis intéressé(e)

Programme PILATES ÉVOLUTION NIVEAU DÉBUTANT Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Formation Pilates Evolution Niveau Confirmé (2 jours)

PILATES EVOLUTION CONFIRMé

Intervenante : Jessica GUILLEN

  • Formatrice Pilates et pédagogie Fitness
  • Professeur de Fitness et de Hip-Hop
  • BEES Métiers de la Forme
  • Championne de France d'Aérobic Artistique
  • Coach équipe féminine de Hip-Hop




Objectifs de la formation

À l'issue de ce stage vous serez capable de :

  • Structurer une séance de Pilates de niveau confirmé
  • Définir l’apprentissage des 17 autres mouvements de base au sol pour atteindre les 34 postures avec le niveau débutant et confirmé.


" Cette formation s'adresse aux personnes qui ont passé le niveau PILATES EVOLUTION Niveau DEBUTANT "


Contenu de la formation

JOUR 1 :

  • Accueil des participants
  • Introduction et objectifs de la formation
  • Concept de la méthode Pilates
  • Les principes de bases
  • Cours de Pilates 1 heure
  • Rappel des 34 mouvements de base de la méthode
  • Apprendre à construire un cours Pilates de niveau confirmé
  • Mise en situation d’enseignement des stagiaires

JOUR 2 :

  • Le travail des muscles du centre du corps.
  • Construction d’un cours de Pilates
  • Apprendre à construire un cours (suite)
  • Mise en situation d’enseignement des stagiaires
  • Feedback et questions sur les deux jours de formation
  • Remise des attestations de fin de formation


Publics concerné / Prérequis

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral
Cette formation s'adresse aux personnes qui ont passé le niveau PILATES EVOLUTION NIVEAU DEBUTANT


ORGANISATION DE LA FORMATION

- VOLUME HORAIRE : 14h de formation
- DUREE : 2 jours
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)


TARIFS

  • 580€ (Tarif de la formation Pilates Évolution Niveau Confirmé)
  • 377€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


MODALITéS Prépa-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.



Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.

Je suis intéressé(e)

Programme PILATES EVOLUTION NIVEAU CONFIRMÉ Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Formation Pilates Utilisation du Petit Matériel (2 jours)

METHODES PILATES : COMMENT UTILISER LE PETIT MATERIEL ?

" Entraineurs, Coachs, Educateur(trice)s Pilates, venez développer vos compétences et diversifier vos cours ! "


INTERVENANTE : JESSICA GUILLEN

  • Formatrice Pilates et pédagogie Fitness
  • Professeur de Fitness et de Hip-Hop
  • BEES Métiers de la Forme
  • Championne de France d'Aérobic Artistique
  • Coach équipe féminine de Hip-Hop


OBJECTIF DE LA FORMATION

  • Structurer une séance de Pilates en utilisant le petit matériel et l'a rendre accessible par tous



Contenu de la formation

  • Evolution des exercices de niveaux débutant et confirmé avec l'utilisation du petit matériel: petit ballon, Swissball, fitness cercle, roller...
  • Augmenter l'intensité des exercices travaillant sur le haut du corps, les adducteurs et les muscles du plancher pelvien.

Attention pour ce module de formation, il vous sera demandé de venir avec votre propre matériel

Tapis Pilates / Swiss ball / Cercle / Roll-on 90 cm / Ballon paille


Public concerné / Prérequis

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral
Il faut aussi avoir déjà effectué les 2 modules de formation: Pilates Evolution Niveau Débutant et Pilates Evolution Niveau Confirmé


ORGANISATION DE LA FORMATION

- VOLUME HORAIRE : 14h de formation
- DUREE : 2 jours
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)


TARIFS

  • 580€ (Tarif de la formation Pilates Évolution Niveau Utilisation du petit matériel)
  • 377€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


MODALITÉS PRÉPA-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.



Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.


Je suis intéressé(e)

Programme PILATES UTILISATION DU PETIT MATERIEL Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Pack Méthode Pilates : 3 Modules de 2 jours

PACK PILATES : LA BONNE IDEE !

Vous souhaitez vous former à la méthode Pilates, Prépa-Sports PRO vous propose son Pack Pilates.
Grâce au calendrier de nos formations continues, choisissez vos dates pour les trois modules Pilates et inscrivez-vous. L'avantage ?... le coût de nos modules !



PACK Pilates (3 Modules)

  • Module 1: Pilates de niveau Débutant (2 jours)
  • Module 2: Pilates de niveau Confirmé (2 jours)
  • Module 3: Pilates et utilisation du petit matériel (2 jours)

Pack sans limitation de durée

-Pour toute précision, contactez-nous au 04 42 90 57 08-


TARIFS du Pack

  • 1566€ (Tarif de la formation Pack PILATES)
  • 1018€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.


Je suis intéressé(e)

Programme PACK PILATES Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Formation Pilates Prénatal (1 jour)

PILATES PRénatal


Intervenante : Audrey BEROUD

  • BEES EGDA
  • BEES APPT
  • Professeur de danse jazz , ancienne danseuse professionnelle
  • Coach sport santé / luxopuncture / massage bien être / diététique sportive
  • Professeur de Yoga Dynamique




Objectif de la formation

  • Etre capable d’animer une séance de PILATES adaptée aux femmes enceintes en toute sécurité en tenant compte des spécificités de ce public tout au long de la grossesse



Contenu de la formation

Théorie Anatomique et Pratique

  • L’Etat de grossesse. Modifications corporelles, trimestre par trimestre.
  • Bienfaits de la pratique Pilates
  • Contre indications médicales
  • Les outils PILATES pour une routine adaptée : rigoureuse, sécuritaire et efficace.
  • Élaboration de séances permettant une mobilité en confiance le maintien de la force et l’endurance ainsi que la détente musculaire.

Attention pour ce module de formation, il vous sera demandé de venir avec votre propre matériel:

Tapis Pilates / Coussin d'allaitement


PRéSENTATION VIDEO

PREPA-SPORTS Formation Pilates Prénatal


Public concerné / Prérequis

  • Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport : BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral
  • Etre en activité professionnelle : encadrer des séances d'animations sportives
  • Etre titulaire de la certification Pilates MAT FONDAMENTAL ou avoir effectué le module PILATES EVOLUTION DEBUTANT


ORGANISATION DE LA FORMATION

- VOLUME HORAIRE : 7h de formation
- DUREE : 1 jour
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)


TARIFS

  • 290€ (Tarif de la formation Pilates Prénatal)
  • 189€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


MODALITÉS PRÉPA-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.


Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.

Je suis intéressé(e)

Programme PILATES Prénatal Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Formation Pilates Sénior (1 jour)

PILATES SéNIOR

INTERVENANTE : AUDREY BEROUD

  • BEES EGDA
  • BEES APPT
  • Professeur de danse jazz , ancienne danseuse professionnelle
  • Coach sport santé / luxopuncture / massage bien être / diététique sportive
  • Professeur de Yoga Dynamique


Objectifs de la formation

  • Enseigner la méthode Pilates à un public senior (60 ans et plus)
  • Retrouver une activité physique ou de se maintenir en bonne condition physique
  • Savoir le faire progresser en toute sécurité
  • Animer des séances en encourageant l’autonomie




Contenu de la formation

Théorie et pratique

  • Définition et spécificités du public senior.
  • Principes de la Méthode Pilates : importance de leur lien avec ce public.
  • Adaptabilité des exercices de la routine classique.
  • Exercices plus spécialement ciblée sur les pathologies du vieillissement.
  • Construction et animation de séances d’entrainement. Théorie et pratique


PRésentation vidéo

Pilates Sénior PREPA-SPORTS


Public concerné / Prérequis:

  • Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral
  • Etre en activité professionnelle : encadrer des séances d'animations sportives
  • Etre titulaire de la certification Pilates MAT FONDAMENTAL ou avoir effectué le module PILATES EVOLUTION DEBUTANT


ORGANISATION DE LA FORMATION

- VOLUME HORAIRE : 7h de formation
- DUREE : 1 jour
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)


TARIFS

  • 290€ (Tarif de la formation Pilates Sénior)
  • 189€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)


MODALITÉS PRÉPA-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.


Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.


Je suis intéressé(e)

Programme PILATES SÉNIOR Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro

Statistiques Méthode Pilates

Statistiques Méthode Pilates

Années 2022-2023

La période s'étend du mois d'Août 2022 au mois de Juillet 2023


PILATES ÉVOLUTION NIVEAU DÉBUTANT
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates évolution niveau débutant:19
Taux atteinte des objectifs:95 %
Taux de rupture: 0
PILATES ÉVOLUTION NIVEAU CONFIRMÉ
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates évolution niveau confirmé:20
Taux atteinte des objectifs: 100 %
Taux de rupture:
PILATES UTILISATION DU PETIT MATÉRIEL
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates utilisation du petit matériel: 20
Taux atteinte des objectifs :100%
Taux de rupture:
PILATES PRÉNATAL
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates prénatal: 20
Taux atteinte des objectifs : 96%
Taux de rupture:
PILATES SÉNIOR
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates sénior: 19,3
Taux atteinte des objectifs : 100%
Taux de rupture:

Années 2023-2024

La période s'étend du mois d'Août 2023 au mois de Juillet 2024

PILATES ÉVOLUTION NIVEAU DÉBUTANT
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates évolution niveau débutant: 20
Taux atteinte des objectifs:100 %
Taux de rupture: 0
PILATES ÉVOLUTION NIVEAU CONFIRMÉ
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates évolution niveau confirmé:19,5
Taux atteinte des objectifs: 93,5 %
Taux de rupture: 0
PILATES UTILISATION DU PETIT MATÉRIEL ok
Note sur 20 pour la satisfaction Pilates utilisation du petit matériel: 20
Taux atteinte des objectifs :100%
Taux de rupture:

Je suis intéressé(e)

UTILISATION DES COOKIES
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies permettant de proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts.