Formation Pilates Évolution Niveau DÉBUTANT (2 jours)

PILATES EVOLUTION DéBUTANT

Intervenante : Jessica GUILLEN

Formatrice Pilates et pédagogie Fitness
Professeur de Fitness et de Hip-Hop
BEES Métiers de la Forme
Championne de France d'Aérobic Artistique
Coach équipe féminine de Hip-Hop

Objectifs de la formation

À l'issue de ce stage vous serez capable de :

Connaitre l'activité Pilates par la pratique
Définir l’apprentissage des 17 mouvements de base au sol
Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.

Contenu de la formation

JOUR 1 :

Accueil des participants
Introduction et objectifs de la formation
Historique du Pilates et principes de base de la méthode
Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d’enseigner la méthode
Cours de Pilates 1 heure
Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
Apprendre à construire un cours Pilates
Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
Mise en situation d’enseignement des stagiaires

JOUR 2 :

Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
Reprise des 17 mouvements de bases
Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
Apprendre à construire un cours (suite)
Mise en situation d’enseignement des stagiaires
Feedback et questions sur les deux jours de formation
Remise des attestations de fin de formation

Public concerné / prérequis :

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral

Organisation de la formation

- VOLUME HORAIRE : 14h de formation
- DUREE : 2 jours
- DATES : Consulter le calendrier de nos formations continues (en bas de page)

TARIFS DE LA FORMATION

580€ (Tarif de la formation Pilates Évolution Niveau Débutant)
377€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement, facilité de paiement possible)

MODALITES PREPA-SPORTS PRO

MODALITES PEDAGOGIQUES ET D'EVALUATION

Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
Support pédagogique remis au stagiaire
Test de positionnement et d’évaluation écrit, réalisé avant et après la formation
Délivrance d’une attestation de suivi de formation

MODALITES D'INSCRIPTION ET DELAIS D'ACCES

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap: ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.