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Préparation Physique Générale - PPG

Dates de formation 2023 :

Préparation Physique :

  • Du 21/22 au 23 AVRIL 2023
  • Du 29 Septembre au 1er Octobre 2023


" CONSULTEZ NOUS AU 04 42 90 57 08 POUR LES PROCHAINES SESSIONS EN 2024 ! "

Formation Préparation Physique (3 jours)

Formation Préparation Physique (3 jours)

Objectif :

Adapter des stratégies de préparation physique aux techniques de coaching et rappel sur la prévention des traumatologies.





Contenu de la formation Préparation physique:

Méthode d'entraînement à dominante neuro-musculaire:
  • Les méthodes intensives et leurs effets
  • Exercices combinés
  • Interval training

Méthode d'entraînement à dominante cardio-vasculaire:

  • Efforts intermittents et leurs effets à long terme

Méthode de prévention des traumatologies.

Principe de construction dans la durée:

  • Muscles posturaux
  • Muscles fixateurs
  • Rééquilibrage musculaire


Public concerné / prérequis:

  • Être titulaire d'un diplôme dans le champ des métiers du sport: BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, diplôme fédéral.


Modalités pédagogiques et d'évaluation :

  • Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Validation par la réussite d’un QCM
  • Délivrance d’une attestation de suivi de formation


Modalités d'inscription et délais d'accès :

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.



Intervenant: Philippe MOLENDI

  • Préparateur Physique de l'équipe de France de Squatch - BMX - Taekwondo
  • BEES HACUMESE 2ème degré
  • Formateur au sein de Prépa-Sports

Volume horaire : 21 heures de formation

Durée : 3 jours

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

  • Tarif de la formation Préparation Physique : 870€
  • Tarif réduit en cas d'auto-financement: 566€ (facilité de paiement possible)

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement

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Programme PRÉPARATION PHYSIQUE Bulletin d'inscription Prepa-Sports Pro
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