Formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur (1 jour)

Objectif :

Développer la stabilité posturale du nageur de manière globale et spécifique

Contenu de la formation

  • L’impact du gainage sur la performance sportive en natation
  • Evaluation du contrôle postural
  • Description anatomique
  • Les principes méthodologiques d’entraînement
  • Exercices de gainage de la chaîne antérieure
  • Exercices de gainage de la chaîne postérieure
  • Exercices de gainage de la chaîne latérale
  • Exercices de gainage proprioceptifs

Public concerné

BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club

Intervenant : Patrick LHOPITALIER

Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
3 olympiades en Natation Course
Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs

Volume horaire : 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation :

  • 290€ (Financement OPCO ou employeur)
  • 189€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation



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