Formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur (1 jour)

Objectif :

Développer la stabilité posturale du nageur de manière globale et spécifique

Contenu de la formation

  • L’impact du gainage sur la performance sportive en natation
  • Evaluation du contrôle postural
  • Description anatomique
  • Les principes méthodologiques d’entraînement
  • Exercices de gainage de la chaîne antérieure
  • Exercices de gainage de la chaîne postérieure
  • Exercices de gainage de la chaîne latérale
  • Exercices de gainage proprioceptifs

Public concerné / pré-requis:

BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club

Intervenant : Patrick LHOPITALIER

Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
3 olympiades en Natation Course
Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs

Volume horaire : 7h de formation

  • Tarif de la formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur : 290€
  • Tarif réduit en cas d'auto-financement: 189€ (facilité de paiement possible)

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation.

N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.

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