Formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur (1 jour)
Objectif :
Développer la stabilité posturale du nageur de manière globale et spécifique
Contenu de la formation
- L’impact du gainage sur la performance sportive en natation
- Evaluation du contrôle postural
- Description anatomique
- Les principes méthodologiques d’entraînement
- Exercices de gainage de la chaîne antérieure
- Exercices de gainage de la chaîne postérieure
- Exercices de gainage de la chaîne latérale
- Exercices de gainage proprioceptifs
Public concerné / pré-requis:
BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club
Intervenant : Patrick LHOPITALIER
Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
3 olympiades en Natation Course
Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs
Volume horaire : 7h de formation
- Tarif de la formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur : 290€
- Tarif réduit en cas d'auto-financement: 189€ (facilité de paiement possible)
Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation.
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