Formation Préparation physique en natation : Gainage et stabilité du nageur (1 jour)
Objectif :
Développer la stabilité posturale du nageur de manière globale et spécifique
Contenu de la formation
- L’impact du gainage sur la performance sportive en natation
- Evaluation du contrôle postural
- Description anatomique
- Les principes méthodologiques d’entraînement
- Exercices de gainage de la chaîne antérieure
- Exercices de gainage de la chaîne postérieure
- Exercices de gainage de la chaîne latérale
- Exercices de gainage proprioceptifs
Public concerné
BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club
Intervenant : Patrick LHOPITALIER
Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
3 olympiades en Natation Course
Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs
Volume horaire : 7h de formation
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
Tarifs de la formation :
- 290€ (Financement OPCO ou employeur)
- 189€ (Auto-financement)
Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation