Formation Préparation physique en natation : Souplesse et mobilité du nageur (1 jour)

Objectif :

Préparer le jeune nageur à la réalisation de gestes techniques avec la plus grande amplitude (efficacité) dans le respect des amplitudes anatomiques (intégrité physique).

Contenu de la formation

L’impact de la souplesse sur la performance sportive en natation
Évaluation des qualités de souplesse
Les modalités de développement de la souplesse
La souplesse active et les étirements musculaires
Le développement ciblé de la souplesse du nageur
Impacts sur les échauffements et les retours au calme

Public concerné

BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club

Intervenant : Patrick LHOPITALIER

Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
3 olympiades en Natation Course
Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs

Volume horaire : 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation :

290€ (Financement OPCO ou employeur)
189€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation