Formation Préparation physique en natation : Souplesse et mobilité du nageur (1 jour)

Objectif :

Préparer le jeune nageur à la réalisation de gestes techniques avec la plus grande amplitude (efficacité) dans le respect des amplitudes anatomiques (intégrité physique).

Contenu de la formation

  • L’impact de la souplesse sur la performance sportive en natation
  • Évaluation des qualités de souplesse
  • Les modalités de développement de la souplesse
  • La souplesse active et les étirements musculaires
  • Le développement ciblé de la souplesse du nageur
  • Impacts sur les échauffements et les retours au calme

Public concerné

BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS AAN, BPJEPS AGFF, Préparateurs physiques
Toute autre personne désirant optimiser la performance du jeune nageur dans un club

Intervenant : Patrick LHOPITALIER

  • Préparation physique Equipe de France Olympique & Formateur
  • 3 olympiades en Natation Course
  • Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique en Sports Collectifs

Volume horaire : 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation :

  • 290€ (Financement OPCO ou employeur)
  • 189€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation



Accès à la plateforme Prépa-sports
X
UTILISATION DES COOKIES
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies permettant de proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts.