Instructeur Yoga (3 modules)

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2 jours de formation répartis sur 3 sessions de 4 jours.

Yoga Initial VINYASA : 22/23 & 29/30 AOÛT 2020

Yoga confirmé : 02/03/04/05 mars 2021

INSTRUCTEUR :05/06/07/08 juillet 2021

Yoga Initial VINYASA (4 jours)
Objectif :

Apprendre et acquérir les fondamentaux : respiration, concentration, postures

Le module Initial n'est pas réalisé dans un esprit de transmission des connaissances en tant que professeur de yoga mais plutôt pour intégrer la pratique, l’adopter, acquérir les postures, respiration ainsi que sa philosophie.

Contenu :

Les différents outils de concentration : bandhas , dishtri , respiration ujjay

La salutation au soleil 1

Enchainement de postures : debout, équilibre, assis, sur le dos, inversé.

Les différentes adaptations possibles sur chaque asana : cale, sangle, mur.

Respiration complète, avec rétention, Ujjay

La philosophie : les 8 piliers du yoga

Examens :

QCM : 20mn

Passage Pratique : 15mn :

Retransmettre auprès d’un public débutant ,5 postures avec adaptation possible.

Public concerné :

BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps

Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.

Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.

Intervenante : Audrey BEROUD

BEES EGDA

BEES APPT

professeur de danse jazz , danseuse professionnelle

coach sport santé / luxopuncture / massage bien etre / dietietique sportive /

professeur de Yoga Dynamique

Volume Horaire : 4 jours de formation soit 28h

Tarifs de la formation Yoga Initial VINYASA (4 jours):

1160€ (Financement OPCO ou employeur)

754€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION
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Yoga confirmé (4 jours)
Module accessible seulement après avoir validé le module de formation « YOGA INITIAL VINYASA »

Objectifs :

Développer l’analyse, dans un but de retransmission avec ajustement et adaptation,

Se perfectionner dans sa pratique.

Contenu :

Salutation soleil 2

Enchainement de postures : debout, assis, équilibre, sur le dos, le ventre , inversée

2 salutations à la lune

Philosophie : les chakras, le Prana , les Nadis , IDA /PINGALA , les yogas Sutra de Patanjali

Développer le Vinyasa dans la pratique

Pranayama : Samavritti, Kapalabati, Bastrika ,

Examen :

QCM : 20mn

Passage Pratique : 15 mn

5 postures à guidées, ajustées, adaptées sur un public intermédiaire

Public concerné :

BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps

Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.

Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.

Intervenante : Audrey BEROUD

BEES EGDA

BEES APPT

professeur de danse jazz , danseuse professionnelle

coach sport santé / luxopuncture / massage bien etre / dietietique sportive /

professeur de Yoga Dynamique

Volume horaire : 4 jours de formation soit 28h

Tarifs de la formation Yoga Confirmé (4 jours) :

1160€ (Financement OPCO ou employeur)

754€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation

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Instructeur (4 jours)
Module accessible seulement après avoir validé le module de formation « YOGA CONFIRMÉ »

Objectifs :

Comprendre le classement des postures, leurs bienfaits,

Savoir élaborer son propre cours de Vinyasa Yoga selon public concerné.

Contenu :

Les Asanas :

Les salutations soleil 1 et 2 et salutation lune 1 et 2

Enchainement postures : debout, assis, équilibre, sur le dos et le ventre, en flexion arrière et avant, inversées, en torsion.

les mouvements de liaison : demi Vinyasa

Pranayama :

Respiration complète, Samavritti , Retention , Kapalabathi , Bastrika .

Les outils de concentration :

Les Bandhas, le Dishtri, Ujjay

Philosophie :

A partir des Yoga Sutra de Patanjali, et les 4 derniers Piliers du Yogas

Examen :

QCM : 20mn

Pratique : 15mn et 10mn de retour personnel et collectif.

Elaborer un enchainement de 5 Postures de Vinyasa Yoga pour un cour, deux niveaux au choix : débutant, intermédiaire, avancé.

Un cours à l’oral, l’autre en guidage avec ajustement et adaptation.

Public concerné :

BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps

Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.

Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.

Intervenante : Audrey BEROUD

BEES EGDA

BEES APPT

professeur de danse jazz , danseuse professionnelle

coach sport santé / luxopuncture / massage bien etre / dietietique sportive /

professeur de Yoga Dynamique

Volume horaire : 4 jours de formation soit 28h

Tarifs de la formation Instructeur Yoga (4 jours) :

1160€ (Financement OPCO ou employeur)

754€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation

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Notre Pack YOGA 3 modules
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PACK 3 modules YOGA

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Pack sans limitation de durée
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