Instructeur (4 jours)

Objectifs :

Comprendre le classement des postures, leurs bienfaits,
Savoir élaborer son propre cours de Vinyasa Yoga selon public concerné.

Contenu :

Les Asanas :

Les salutations soleil 1 et 2 et salutation lune 1 et 2
Enchainement postures : debout, assis, équilibre, sur le dos et le ventre, en flexion arrière et avant, inversées, en torsion.
les mouvements de liaison : demi Vinyasa

Pranayama :

Respiration complète, Samavritti , Retention , Kapalabathi , Bastrika .
Les outils de concentration :
Les Bandhas, le Dishtri, Ujjay

Philosophie :

A partir des Yoga Sutra de Patanjali, et les 4 derniers Piliers du Yogas

Public concernés:

BPJEPS AF CC/HM /APT/ License Staps
Cette formation s’adresse aux kinés, aux professionnels du bien-être et à toutes personnes voulant découvrir la pratique.
Une connaissance de l’anatomie et de la physionomie serait un plus pour les placements.

Prérequis:

Module accessible seulement après avoir validé le module de formation « YOGA L'initial Vinyasa et le YOGA CONFIRMÉ »

Modalités pédagogiques et d'évaluation :

Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique
Support pédagogique remis au stagiaire
QCM : 20mn
Pratique : 15mn et 10mn de retour personnel et collectif.
Elaborer un enchainement de 5 Postures de Vinyasa Yoga pour un cour, deux niveaux au choix : débutant, intermédiaire, avancé.
Un cours à l’oral, l’autre en guidage avec ajustement et adaptation.
Délivrance d’une attestation de suivi de formation

Modalités d'inscription et délais d'accès :

Le bulletin d’inscription et les conditions générales de ventes sont à nous retourner au plus tard 5 jours avant le début de la session.

Intervenante : Audrey BEROUD

BEES EGDA
BEES APPT
professeur de danse jazz , danseuse professionnelle
coach sport santé / luxopuncture / massage bien etre / dietietique sportive /
professeur de Yoga Dynamique

Volume horaire : 28 heures de formation

Durée : 4 jours

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : ICI

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION

Tarif de la formation Yoga Instructeur: 1160€
Tarif réduit en cas d'auto-financement: 754€ (facilité de paiement possible)

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.