Formation Pilates Évolution Niveau DÉBUTANT (2 jours)
Objectif
À l'issue de ce stage vous serez capable de :
- Connaitre l'activité Pilates par la pratique
- Définir l’apprentissage des 34 mouvements de base au sol
- Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.
Contenu de la formation
JOUR 1 :- Accueil des participants
- Introduction et objectifs de la formation
- Historique du Pilates et principes de base de la méthode
- Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d’enseigner la méthode
- Cours de Pilates 1 heure
- Apprentissage des 34 mouvements de base de la méthode
- Apprendre à construire un cours Pilates
- Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
- Mise en situation d’enseignement des stagiaires
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JOUR 2 :
- Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
- Reprise des 34 mouvements de bases
- Analyse anatomique et fonctionnelle des 34 mouvements
- Apprendre à construire un cours (suite)
- Mise en situation d’enseignement des stagiaires
- Feedback et questions sur les deux jours de formation
- Remise des attestations de fin de formation
Support pédagogique
Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.
Public concerné
- Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, CQP ALS, diplôme fédéral
- Etre en activité professionnelle
- Validation Quiz- QCM et/ou Mise en pratique
- Délivrance d’une attestation de suivi de formation
Méthodes pédagogiques : Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique.
Intervenante : Jessica GUILLEN
- Formatrice Pilates et pédagogie Fitness
- Professeur de Fitness et de Hip-Hop
- BEES Métiers de la Forme
- Championne de France d'Aérobic Artistique
- Coach équipe féminine de Hip-Hop
Volume horaire: 14h de formation
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITÉS D'INSCRIPTION
Tarif de la formation Pilates Évolution Niveau Débutant: 580 €
- 377€ (tarif réduit en cas d'autofinancement)
Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation