Formation Nutrition des Sports d'Endurance et Ultra-Endurance (1 jour)

Objectif :

Maîtriser les stratégies nutritionnelles permettant d'optimiser la performance et les effets de l'entraînement en endurance


Contenu de la formation

  • Apports nutritionnels conseillés pour le sportif d'endurance
  • Alimentation du sportif d'endurance
  • Ration d'entraînement, ration pré-compétitive, ration compétitive, ration de récupération
  • Hydratation et sports d'endurance
  • Gestion du timing des prises alimentaires (avant, pendant et après l'effort)
  • Le point sur les compléments alimentaires

Support pédagogique

Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.

Public concerné

  • Professionnel du sport: BPJEPS AGFF, Entraîneur, Préparateur physique...
  • Diététicien(ne) non diplômé en nutrition du sport
  • Sportifs d'endurance et ultra-endurance
  • Personnes désirant comprendre et maîtriser les effets de la nutrition sur l'optimisation de la performance en endurance.

Intervenant : Florian ANDRE

  • Diététicien-Nutritionniste
  • Diététicien du sports diplômé de l'UMPC (Paris VI)
  • Licence Biochimie-Physiologie-Nutrition
  • Master Entraînement et Nutrition du Sportif
  • Expert Nutrition du Sportif (AFDN)

Pour suivre ce module de formation il vous sera demandé de venir avec une calculatrice avec fonction exposant et racine carrée (casino collège + 25 ou plus 35)

Volume horaire: 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation: 290€

  • 189€ (Tarif réduit en cas d'auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation.



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