Formation Nutrition des Sports d'Endurance et Ultra-Endurance (1 jour)

Objectif :

Maîtriser les stratégies nutritionnelles permettant d'optimiser la performance et les effets de l'entraînement en endurance

Contenu de la formation

Apports nutritionnels conseillés pour le sportif d'endurance
Alimentation du sportif d'endurance
Ration d'entraînement, ration pré-compétitive, ration compétitive, ration de récupération
Hydratation et sports d'endurance
Gestion du timing des prises alimentaires (avant, pendant et après l'effort)
Le point sur les compléments alimentaires

Support pédagogique

Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.

Prérequis: Avoir effectué le module général " NUTRITION & SANTÉ" avant de s’inscrire sur les modules spécifiques.

Public concerné :

Professionnel du sport: BPJEPS, CQP, Entraîneur, Préparateur physique...
Diététicien(ne) non diplômé en nutrition du sport
Sportifs d'endurance et ultra-endurance
Personnes désirant comprendre et maîtriser les effets de la nutrition sur l'optimisation de la performance en endurance.

Intervenant : Florian ANDRE

Diététicien-Nutritionniste
Diététicien du sports diplômé de l'UMPC (Paris VI)
Licence Biochimie-Physiologie-Nutrition
Master Entraînement et Nutrition du Sportif
Expert Nutrition du Sportif (AFDN)

Pour suivre ce module de formation il vous sera demandé de venir avec une calculatrice avec fonction exposant et racine carrée (casino collège + 25 ou plus 35)

Volume horaire: 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarif de la formation Nutrition des Sports d'Endurance et Ultra-Endurance : 290€
Tarif réduit en cas d'auto-financement: 189€ (facilité de paiement possible)

Prépa-Sports PRO étant certifié QUALIOPI , vous pouvez solliciter les organismes financeurs ( OPCO / FIFPL /AGEFICE...) dans le cadre de la prise en charge du financement de votre formation. N'hésitez pas à nous contacter pour bénéficier d'un accompagnement dans votre recherche de financement.