Formation Nutrition des Sports de Force (1 jour)

Objectif :

Maîtriser les stratégies nutritionnelles permettant d'optimiser la performance et les effets de l'entraînement


Contenu de la formation

  • Apports nutritionnels conseillés pour le sportif de force
  • Alimentation du sportif de force (optimisation des performances, prise de masse musculaire et perte de masse grasse)
  • Ration compétitive
  • Hydratation, délais d'ingestion, récupération
  • Le point sur les compléments alimentaires
Support pédagogique

Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.

Public concerné

  • Professionnel du sport: BPJEPS AGFF, Entraîneur, Préparateur physique...
  • Diététicien(ne) non diplômé en nutrition du sport
  • Sportifs (Musculation, haltérophilie, force athlétique, bodybuilding, sports de lancer, sprint, sport de combat à catégorie de poids et autres sports nécessitant des périodes de prise de masse musculaire et/ou de perte de masse grasse)
  • Personnes désirant comprendre et maîtriser les effets de la nutrition sur l'optimisation de la masse musculaire et des performances en force.


Intervenant : Florian ANDRE

  • Diététicien-Nutritionniste
  • Diététicien du sports diplômé de l'UMPC (Paris VI)
  • Licence Biochimie-Physiologie-Nutrition
  • Master Entraînement et Nutrition du Sportif
  • Expert Nutrition du Sportif (AFDN)

Pour suivre ce module de formation il vous sera demandé de venir avec une calculatrice avec fonction exposant et racine carrée (casino collège + 25 ou plus 35)

Volume horaire : 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation Nutrition des Sports de Force

  • 290€ (Financement OPCO ou employeur)
  • 189€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation


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