Préparation Mentale (2 modules)

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Dates de formation 2021:

Optimiser le mental du Sportif : Samedi 10 et Dimanche 11 avril 2021
Médiation de pleine conscience: Samedi 30 Janvier 2021

Formation Préparation Mentale pour les sportifs : optimiser le mental (2 jours)
Objectifs :

Etre capable d'identifier les freins psychologiques de la performance

Proposer des stratégies d'optimisation du mental

Accompagner le sportif dans la prise de décision et la gestion des situations de crise

Présentation en vidéo

Contenu de la formation

Stratégie pour mieux gérer son stress

Développer la confiance et l'estime de soi

Dopper la motivation

Aider à la fixation d'objectif

Les routines de performances mentales

Public concerné

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport : BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, diplôme fédéral

Etre en activité professionnelle

Intervenant : Samuel TOUMI

Diplôme Universitaire de Préparation Mentale et aide à la performance

Certification de compétence à l'entretien d'explication et au dialogue construtif- Niveau 1 du GREX

BEES 2e degré en natation sportive

Volume Horaire: 14h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
Je suis intéressé(e)
Formation Préparation Mentale pour les sportifs : méditation de pleine conscience (1 jour)
Objectifs de la formation Mindfullness (Méditation de Pleine Conscience) :

Mieux vivre pour et dans l'instant présent

Favoriser le lâcher prise

Faire face aux jugements et ruminations de la pensée

Présentation en vidéo

Contenu de la formation

Intérêt de la médiation chez le sportif

Pratiquer son sport en pleine conscience

Les focus attentionnels

L'état de grâce (ou état de flow)

Public concerné

Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport : BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, diplôme fédéral

Etre en activité professionnelle

Intervenant : Samuel TOUMI

Diplôme Universitaire de Préparation Mentale et aide à la performance

Certification de compétence à l'entretien d'explication et au dialogue constructif - Niveau 1 du GREX

BEES 2e degré en natation sportive

Volume Horaire: 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
Je suis intéressé(e)