Formation Préparation Mentale pour les sportifs : méditation de pleine conscience (1 jour)


Objectifs de la formation Mindfullness (Méditation de Pleine Conscience) :

  • Mieux vivre pour et dans l'instant présent
  • Favoriser le lâcher prise
  • Faire face aux jugements et ruminations de la pensée

Présentation en vidéo

PREPA-SPORTS Mindfullness

Contenu de la formation

  • Intérêt de la médiation chez le sportif
  • Pratiquer son sport en pleine conscience
  • Les focus attentionnels
  • L'état de grâce (ou état de flow)


Public concerné

  • Etre titulaire d'un diplôme dans le champs des métiers du sport : BEES, BP JEPS, DE JEPS, STAPS, diplôme fédéral
  • Etre en activité professionnelle


Intervenant : Samuel TOUMI

  • Diplôme Universitaire de Préparation Mentale et aide à la performance
  • Certification de compétence à l'entretien d'explication et au dialogue constructif - Niveau 1 du GREX
  • BEES 2e degré en natation sportive


Volume Horaire: 7h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION


Tarifs de la formation

  • 290€ (Financement OPCA ou employeur)
  • 189€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCA de votre employeur dans le cadre du plan de formation



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