Préparation Physique

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Dates de formation 2021:

Préparation Physique : 01,02 et 03 octobre 2021

Formation Préparation Physique (3 jours)
Objectif :
Adapter des stratégies de préparation physique aux techniques de coaching et rappel sur la prévention des traumatologies.

Contenu de la formation Préparation physique:
Méthode d'entraînement à dominante neuro-musculaire:

Les méthodes intensives et leurs effets

Exercices combinés

Interval training

Méthode d'entraînement à dominante cardio-vasculaire:

Efforts intermittents et leurs effets à long terme

Méthode de prévention des traumatologies.
Principe de construction dans la durée:

Muscles posturaux

Muscles fixateurs

Rééquilibrage musculaire

Support pédagogique:

Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.
Public concerné:

Être titulaire d'un diplôme dans le champ des métiers du sport: BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, diplôme fédéral.

Etre en activité professionnelle

Intervenant: Philippe MOLENDI

Préparateur physique

BEES HACUMESE 2ème degré

Formateur au sein de Prépa-Sports, CREPS PACA site d'Aix, Profession Sport 84

Permanent à l'unité de préparation physique du CREPS d'Aix-En-Provence et sur la cellule de réathlétisation

Volume horaire: 21h de formation
Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION
Tarifs de la formation: 870€

566€ (tarif réduit en cas d'auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur dans le cadre du plan de formation.
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