Formation Préparation Physique (3 jours)

Objectif :

Adapter des stratégies de préparation physique aux techniques de coaching et rappel sur la prévention des traumatologies.

Contenu de la formation Préparation physique:

Méthode d'entraînement à dominante neuro-musculaire:
  • Les méthodes intensives et leurs effets
  • Exercices combinés
  • Interval training

Méthode d'entraînement à dominante cardio-vasculaire:

  • Efforts intermittents et leurs effets à long terme

Méthode de prévention des traumatologies.

Principe de construction dans la durée:

  • Muscles posturaux
  • Muscles fixateurs
  • Rééquilibrage musculaire

Support pédagogique:

Pour chaque stagiaire, il est remis un support pédagogique ainsi qu'une attestation de formation.

Public concerné:

  • Être titulaire d'un diplôme dans le champ des métiers du sport: BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, diplôme fédéral.
  • Etre en activité professionnelle

Intervenant: Philippe MOLENDI

  • Préparateur physique
  • BEES HACUMESE 2ème degré
  • Formateur au sein de Prépa-Sports, CREPS PACA site d'Aix, Profession Sport 84
  • Permanent à l'unité de préparation physique du CREPS d'Aix-En-Provence et sur la cellule de réathlétisation

Volume horaire: 14h de formation

Retrouver le calendrier, le bulletin d'inscription et la grille des tarifs en cliquant sur MODALITES D'INSCRIPTION

Tarifs de la formation

  • 870€ (Financement OPCO ou employeur)
  • 566€ (Auto-financement)

Prise en charge possible par l'OPCA de votre employeur dans le cadre du plan de formation.

Pour nous contacter:

  • Renseignements administratifs et financiers contact@prepa-sports.com ou au 04 42 90 57 08
  • Renseignements pédagogiques et spécifiques de la formation Philippe MOLENDI 06 08 88 10 22

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