Activités Aquatiques (7 modules)

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Dates de formation 2019 :

Aquabike :Lundi 25 Novembre

Bébés nageurs et éveil aquatique : Lundi 16 Décembre

Dates de formation 2020 :

Aquabike : Lundi 24 Février / Lundi 20 Avril

Bébés nageurs et éveil aquatique : Mardi 25 Février / Mardi 21 Avril

Préparation Physique en Natation :

  • Le samedi 25 Janvier 2020 : Gainage et stabilité du nageur
  • Le dimanche 26 janvier 2020 : La musculation du nageur
  • Le samedi 21 mars 2020 : Souplesse et mobilité du nageur
  • Le dimanche 22 mars 2020 : Physiopathologie du nageur et prévention des blessures
  • Le samedi 13 juin 2020 : Périodisation et quantification de la charge en natation

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